[cyberflo]

Hallo alle zusammen,

habe letztes WE meine erste SD gemacht (400/20/5) mit den Zeiten (7:12/33:50/18:50)! Also für einen Einsteiger kann ich schon zufrieden sein,nehme ich mal an oder!?

mein Problem war das schwimmen. Das Wasser hatte ca. 18 °C, bin mit Neo geschwommen. Ich habe nach ca. 1min extreme Wadenkrämpfe bekommen und konnte fast keinen Beinschlag mehr machen weil es sofort wieder gekrampft hätte. Desweiteren habe ich auch sehr schlecht Luft bekommen und hatte immer einen Druck auf dem Brustkorp!

An was könnte das liegen!? Habe eig. genug getrunken u auch Mineralstoffe im Vorfeld zu mir genommen!?

Danke