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Thema: Trainingsplan / Frankfurt LD unter 12h

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Alt

08.01.2008, 12:26

#17

Mandarine

Beiträge: n/a

Zitat:

Zitat von mauna_kea

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grundsätzlich haste recht, aber ich würde sagen das hier ist realistischer:

1:30 swim
6:00 bike
4:30 run

der 12h std plan mittwochs oder sonntags dürfte hinkommen.

ok, dann hab ich ja ne Minute Luft

wo finde ich denn die Pläne ?

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