Zitat:
	
	
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					Zitat von mauna_kea  grundsätzlich haste recht, aber ich würde sagen das hier ist realistischer:
 1:30 swim
 6:00 bike
 4:30 run
 
 der 12h std plan mittwochs oder sonntags dürfte hinkommen.
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ok, dann hab ich ja ne Minute Luft 
 
 
wo finde ich denn die Pläne ?