[WavesNo23]

Einen Tag Pause, dann antesten, ob Training schmerzfrei möglich ist, wenn nicht, dann einfach bis Roth pausieren, das sind grade mal noch 11 Tage und dann ist am 12. Tag schon Raceday.
Größtenteils ist der Drops jetzt sowieso schon gelutscht und du kannst mir übereifrigem Training nun eigentlich nur mehr kaputt machen als die Leistung noch steigern.