[Flow]

Irgendwer meinte doch letztlich mal, daß das hier ein Sportforum wäre oder sowas, nicht wahr ?

Ich hab' heute z.B. auch mal Sport gemacht ...

Erst wollte ich schwimmen gehen, hab' aber dann doch noch etwas Regeneration im Bett gemacht ...

Vorhin bin ich dann aber mit dem Rad aus der Stadt rausgefahren ... also so richtig, bis nur noch niedrige Häuser da waren und auch von denen nicht mehr so viele ... manchmal sogar nur Bäume oder Gras ...
Dann wieder zurück ...
Und dann ... ja dann bin ich tatsächlich NOCHMAL (!) los ... und durch den GANZEN Park gelaufen ... an ganz vielen Stellen bin ich dreimal (!) vorbei gekommen ...

Das Knie hat sich richtig gefreut, daß es mit durfte ...

Irgendwann diese Woche gehe ich nochmal zum See und bade ein wenig ... dann sonne ich mich noch und nächste Woche mache ich dann Triathlon ...


(Wer möchte kann sich das als kostenlosen Plan runterladen)