[AndreasW]

gestern abend (21:30 Uhr) bei 31 Grad die 17km-Runde gelaufen und es war schon deutlich schwerer,a ls in der Woche zuvor bei identischer Runde und Tempo.
Also ich merk die Hitze schon. Vielleicht ist der Tag zuvor aber auch anstregender und man geht damit mit einer Vorbelastung in die Einheit..
Heute ähnliche Temperaturen und Schwimmen..