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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Eure Lieblings-Tempoeinheiten
Thema
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Eure Lieblings-Tempoeinheiten
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28.06.2011, 11:03
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dmnk
Szenekenner
Registriert seit: 20.10.2007
Ort: st.pauli
Beiträge: 1.210
- 10 x 200m knapp unter max mit 200 trabpause
- 60 min crescendolauf GA1oben -> GA2 -> EB/WSA
- 15 - 20x 100m bergsprints all out, locker runter
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