[Superpimpf]

Zitat von erwin_o

Welcome back

eine so lange radausfahrt würd ich ehrlichgesagt nicht mehr machen - sinnvoller wäre mMn nur 130-140 Rad, dafür noch 1-1,5 Std drauf laufen

ich bin das letzte mal 180km im gl-trainingslager im februar gefahren

lg,Erwin

Ich hab die nächsten Wochen sowas in der Art auch vor, Koppeleinheiten mit reichlich 100Rad und dann 1h+ laufen, bzw. Bis 150 Rad und dann nur kurz laufen.

Morgen ist eher für den Kopf und weil sich die Gruppe gerade so gefunden hat.