Ich weiss nicht was Veganer machen, hab's ja nicht erfunden.
Aber in Friel's angepasster Version für Sportler sind ja nach dem Training die industriellen KH's erlaubt.
Eben, weil ich mir das Ganze wenig Alltagstauglich vorstellen, habe ich ja eingangs danach gefragt, ob jemand Erfahrungen damit hat.