[Kiwi03]

Probier mal nen 3er bzw. 4 er Zug zu schwimmen. Beim Durchziehen, versuch mal mit dem Daumen jedes mal den Oberschenkel zu berühren, dann wird der Zug automatisch länger. Bist Du in den Schultern beweglich genug?

Hoher Ellenbogen, Technik krams und auch mal mit nem Brett Beine schwimmen, sicher keine schlechte Idee.