[Reifenplatzer]

Zitat von TheRunningNerd

Moin,

habe mir endlich wieder 'n city-taugliches Fahrrad zugelegt, so das ich jetzt auch wieder die 11km (einfach) zur Arbeit radeln kann.

Nun frage ich mich ob sich das irgendwie mit dem 8h Plan beisst - das sind dann etwas über 100km/5h (viele Ampeln) die Woche und damit schon eine große Erhöhung des Radumfangs. Und das kurz vor der Peak Phase...

Was meinen die Experten so?

11 km Rad ist kein Training. Das ist Spaß auf dem Weg zur Arbeit