[Reifenplatzer]

Zitat von 4SeasonBiker

Dankeschön, ihr schreibt das was ich insgeheim hören wollte!

Morgen früh schau ich mir den Pool mal an und nehme direkt die Bekannte mit Trainerschein mit - zwei Fliegen mit einer Klappe.

@Reifenplatzer: mal nicht mit dem Rad zur Arbeit werde ich im Hinterkopf behalten, ist aber logistisch aufwändiger und auch nicht wirklich schneller.

Meinst Du eine 60-Minuten Schwimmsession bringt so viel mehr? An anderer Stelle schrieb neonhelm, am schnellsten verbessert man sich mit 5 Einheiten à 30 Minuten pro Woche. Daher wollte ich eher kurz, aber oft schwimmen gehen.

wenn du es schaffst 5 x die Woche zu gehen ist das sicher klasse. und besser. ich bin von 2 - 3 Einheiten ausgegangen.