[Hubschraubär]

Zitat von roadrunner

Ich denke das die meisten Leute nicht (nur) Falsch essen
sondern , und das ist viel Schlimmer , Falsch Trinken!
Schön ne Flasche Cola oder Eistee Trinken und der Durst wird nicht gelöscht (zu Süss) und man wird zum Fass ohne Boden.

Mein Arbeitskolege Trinkt jeden Tag 3l Eistee oder Cola , und wundert sich warum er immer weiter zunimmt.
Auf die empfehlung Wasser zu Trinken sagte er nur das Schmekt ja nach nix.

1l Saft ca. 250 kcal
1l Cola ca. 420 kcal
1l Eistee ca. 750 kcal
1l Wasser 0 kcal

Und 2000 kcal soll der Normalo täglich zu sich nehemen....
und mit einem liter kommt keiner aus

Oh je, jetzt wird's ganz heikel. Das Trinkverhalten vieler ist natürlich unter aller Sau keine Frage.
Hierbei schlägt Friel vor (außer bei langen Belastungen) nur Wasser und Tee zu konsumieren. Das halte ich doch für recht sinnvoll.