[feder]

Zitat von outergate

ich fahre mtb mit überwiegendem teil asphaltierter feldwege, 40% wald.
immer ohne feindkontakt, deshalb reicht mir ein gutes licht und schon kann ich ganz entspannt und unverkrampft 1-2h abreissen. .

1-2 h sind auch nicht das Problem 4 h dagegen finde ich auch schwierig.

wobei ich auch denke, daß man sich mit Koppeltraining noch etwas Zeit lassen kann.