[klopps4]

Zitat von Aleisterc

Ich benutze ein Brett und strecke meine Arme aus. Dann mach ich meine Beinbewegung.

Ich werde es einfach weiterprobieren

meine trainerin is der meinung, man/ich soll das ohne brett machen. also einfach kopf ins wasser (blick aufn beckenboden), arme nach vorne, fleissig beine schlagen. die arme nach vorn stören beim atmen (zumindest wenn man zur seite atmen will), also immer wenn du atmen möchtest kopf nach vorne ausm wasser heben und danach wieder ins wasser. klar is der kopf ausm wasser kacke für die wasserlage (wahrscheinlich auch total egal, beim beinschlagtraining), dass ist beim brettschwimmen aber die ganze zeit so. ausserdem find ichs irgendwie nicht schlecht, weniger hilfsmittel zu nutzen.

am anfang wars ne viertel bahn(50m) beine, rest der bahn ganze lage. dass dann von mal zu mal steigern.

btw ich hab die gleiche mütze wie uschi diesl