Zitat:
Zitat von rookie2006
blöde frage: warum nicht einmal eine strecke abmessen, mit spray einen kleinen strich am boden machen und fertig ist deine intervall - strecke.
besonders mutige machen sich dann alle 100 m einen kleinen strich am boden ;-)
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Oder ganz revolutionär und für Fortgeschrittene: Einfach eine 400m Strecke ausmessen und merken!
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
IWBMATTKYT
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