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Thema: Zwei Dicke auf dem Weg nach Ratzeburg...
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Alt 19.06.2011, 17:39   #822
crema-catalana
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Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
Zitat:
Zitat von Icey Beitrag anzeigen
2h??
Mir grauts ja schon vor den 10km am Sonntag, ich hoff dafür brauch ich keine 2h.
Hey, du willst ne Mitteldistanz machen, da sind ein paar Läufe von 2-2,5 h hilfreich...

Sonntag denkst du einfach daran, die Schultern zu entspannen und rennst was geht!
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