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Alt 19.06.2011, 14:41   #9
3-rad
 
Beiträge: n/a
hier mal ein Puls von einer kleinen Intervallfahrt (die war 3 Tage nach dem Bonn Triathlon, also noch etwas müde)
2x 15km in

22:30, Puls 140 im Schnitt

22:55, Puls 142 im Schnitt

dazwischen ca. 4km locker
8,5km ein und 8,5km ausfahren.

also erwartungsgemäß höher aber nicht so wie beim Lauf.

hier die Kurve:

Geändert von 3-rad (15.02.2013 um 23:19 Uhr).
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