triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Superpimpfs (B)log zur sub10 in Regensburg

roadrunner · 19.06.2011, 13:36

Zitat:

Zitat von 3-rad

die Koppeleinheit.

ich würde:
-Langerlauf (2:30-2:40)
-Langeradeinheit (5:00) + 8-10km Lauf

Ich könnte auch alle drei machen, aber ob das soviel sinn macht.
Mo: Langerlauf
Do: koppel
Sa: 5:00 bike
So: Liga

Zitat:

Zitat von 3-rad

bei mir auch.
Steinbeck.

Ich muss (darf) nach Voerde.