[Flow]

Zitat von Meik

Wo fängt denn langer Lauf an? Bei mir zählt alles >2h als langer Lauf.

Naja, ich weiß ja nicht wie schnell du rennst ...

Ich würde mal die "psychologisch wichtige Marke" von 30km nehmen ...

Knapp über 20, was bei mir ~2h entspräche, finde ich noch nicht so richtig lang ...