[roadrunner]

Zitat von TriBlade

Habe noch drei lange Läufe in der Ironman-Vorbereitung. Finde die nicht so schlimm wie bei einer Marathonvorbereitung, weil ich insgesamt weniger Laufe in der IM Vorbereitung. Um jeden Meter kämpfen muss ich nur bei den ganz langen und schnellen Koppeleinheiten.

Die gehen bei mir fast 20sekunden/KM schneller weg und fühlen sich recht locker an.