[MainEvent]

Heute gings endlich wieder mal ins Schwimmbad
Hab mir wie gewohnt selbst ne Einheit zusammengebastelt:

200m ein
6x50m Technikübungen
4x100m WSA,2min Pause
50m Schmetterling
50m Brust
4x50m WSA,1:30min Pause
50m Schmetterling
50m Brust
4x25m max
200aus

Macht insgesamt 1.6km

Die Einheit fiel mir unglaublich hart, bereits beim einschwimmen hatte ich schwere Arme und die Wasserlage war katastrophal (fühlte sich zumindest so an). Die 4x100m gingen auch nur mit Mühe und Not in 1:40 weg. Da konnte ich dieses Jahr schon deutlich stärkere Zeiten raushauen. Dass ich die letzten 10Tage nur 30min im Wasser war und kurz vorm Schwimmen noch 2,5Teller Nudeln verdrückt haben, waren zudem wahrscheinlich keine Gunstfaktoren. Ich hoffe bis nächsten Samstag bekomm ich zumindest wieder etwas Wassergefühl.

Noch 9 Tage 18h 52min

LG MainEvent