[soloagua]

Zitat von neonhelm

Ich hab die Faxen dicke und mittlerweile wieder ne Karte dabei. Die kann Feuchtigkeit und Druck ab und Stromausfälle hat sie auch nicht...

Oh, das klingt ja nicht so gut. Hoffe, dass meiner das abkann...

Heute habe ich den Rat unseres Headcoaches befolgt und bin mit dem Fahrrad in die Firma und von dort aus zum Bahntraining. Nach 35m waren meine Beine schön warm und ich konnte prima die Uebungen mitmachen
Das muss ich wohl so beibehalten!

Habe mich noch ein bischen zurückgehalten um mein Knie zu schonen und wohl im richtigen Moment aufgehört. Alles prima.
Dann ging es mit dem Fahrrad wieder runter nach Zürich und dorthin hatte ich mein Taxi bestellt
Noch 45 min Heimradeln hatte ich keine Lust. 1,5 Std Mounti plus Bahntraining, das reicht für heute.