[runningmaus]

Zitat von DasOe

Bei der zeitlichen Verteilung achte ich bei mir auf folgende Prozente:
schwimmen - 15%
radfahren - 45%
laufen - 40%

Krafttraining und Rumpfstabi lasse ich in die Bewertung der Trainingszeiten nicht einfliessen.

Wie gesagt, ich sehe mir die ZEIT nicht den UMFANG an.

ah, das mit den % ist ein guter Anheitspunkt, den ich noch nie so genau betrachtet habe.

Nachrechnen ergibt: ich bin 2007 bei
(jeweils Zeit-% von Ges. Zeit für swim-bike-run)
19% schwimmen - die Schwimmgruppe "reisst mich mit" - alleine hätte ich nie soviel davon gemacht
45,8 % radeln - macht einfach am meisten Vergnügen -
35,2% laufen - das will ich in 2008 weiter ausbauen, ist ohnehin meine schwächste Disziplin . seit Mitte/Ende November lauf ich jetzt schon 4x die Woche

das passt dann ja ganz gut zusammen

dankeschön!