Ni Nik,
na erst mal Glückwunsch zur Premiere, war Dein Knie beim laufen ok? Wenn Du magst, komm mal die Tage vorbei, dann quatschen wir mal etwas über Triathlon und Krams, springt bestimmt der eine oder andere Tip bei raus.
Ansonsten Training... müssen wir mal schaun, wie das Wetter so wird, wir gehn die Tage sicher wieder ins Freibad, evtl. Montag nachmittag nach Emsdetten, da hats 25 Grad, geniales Becken.
Gute Erholung
P