[Noiram]

Hab auch letztes Jahr mit dem Kraulen angefangen (ein paar Mal auch mit Trainer)...

Mir ging es auch wie Dir. Auch momentan schaffe ich (da ich verletzungsbedingt über ein halbes Jahr pausieren musste und es gerade schon wieder muss...) keine langen Strecken. Dennoch denke ich ich komme da wieder rein.
Mir hat geholfen:

-seeeehr langsam schwimmen, je mehr Hektik, je mehr Atemnot
zudem hat man mehr Konzentration auf die Technik

-wie die anderen schon schrieben: wenn Du k.o. bist eine Bahn Brust zum Erholen einschieben

-Blick nach UNTEN, nicht nach vorn verbessert sofort die Wasserlage

-mein Trainer (Leistungsschwimmer nicht Triathlet) meinte immer
ich soll mich so laaang strecken wie es geht und dann das Wasser mit dem Armen dicht am Körper (unterm Bauch) nach hinten schieben, so als wenn ich durch eine enge Röhre schwimme

-anfangs mit 2er Atmung üben, dann kommt man nicht so doll außer Atem und kann sich auf die Bewegung konzentrieren


Ich hoffe ich kann auch bald wieder , muss warten bis meine tiefe Wunde am Arm verheilt ist. 3 Wochen sagt der Arzt.

Viel Erfolg!
LG
Marion