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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wasserträgers "Ironman für großspurige Jungspunde"
Thema: Wasserträgers "Ironman für großspurige Jungspunde"
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.01.2008, 13:36   #54
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Wasserträger Beitrag anzeigen
Ach und bevor ich es noch vergesse - ne dringliche Motivationshilfe für mich:

Umfänge bis Ende Base4:
  • Swim 100km
  • Bike 2800km
  • Run 550km
Umfänge bis Eiermann:
  • Swim 200km
  • Bike 4800km
  • Run 1000km
Kick it, waterboy... Kick it!
na, wenn das mal reicht. triduma macht sowas in einem quartal.
damit sind bei mir 12:05 rausgekommen
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