triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Eure Trainingsumfänge

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Eure Trainingsumfänge

Thema: Eure Trainingsumfänge

Einzelnen Beitrag anzeigen

08.06.2011, 21:27	#121
carolinchen Szenekenner Registriert seit: 11.08.2008 Ort: eppele Beiträge: 4.967	Ich denke das Mitschwingen der Arme ist essentiell fürs Laufen. Deine Hände sind irgendwo unten und die gehören auf Brusthöhe. Das ergibt sich automatisch wenn du die Arme anwinkelst und möglich eng am Körper pendeln lässt und Daumen hoch !