[sybenwurz]

Zitat von Volkeree

Da werde ich mir auch die Rollwende mal beibringen lassen.

Das hab ich auch ne lange Zeit gehofft, aber die haben mir was gehustet.
Dann hab ich mirs einfach selbst draufgeschafft.
Wir gehen nachm Training immer noch ins Warmwasserbecken, ne Runde tratschen und statt da mitzumischen, hab ich mich einfach irgendwann mal der "Schleuderwende" angenommen.
Einfach erstmal 5m Brust auf die Wand zuschwimmen, Oberkörper kurz davor nach unten klappen und gucken, ob man mit den Haxen die Wand zum Abstossen trifft, ohne wie n Torpedo irgendn Muttchen zu rammen.
Am Anfang haben die andern nur gelacht und gelästert, das wurde dann aber sehr deutlich ruhiger, nachdem ich schon bald im Training nach jeder Wende n paar Meter auf sie gutgemacht hatte.
Das ging soweit, dass sie aus Furcht, noch mehr abzubeissen, unsern Trainer geknüppelt haben, dass er es ihnen auch beibringt.

Wenn du es von der Technik erstmal draufhast, klappt das auch beim Schwimmen irgendwann mitm Atmen. Einfach vor jeder Wende nen Atemzug mehr nehmen.