[runningmaus]

Zitat von Icey

.... Erste OD in 3 Wochen, erste MD im August, ....

Denk daran, nicht die Strecke bringt Dich um, sondern das Tempo

(ich bin damals kaum 10min nach Zieldurchlauf bei meiner ersten OD umgekippt...
diese komplett sonnendurchglühten Geraden auf der Laufstrecke hatten mich völlig fertig gemacht....
1km --0:23:59h
40km --1:24:57h
10,5km --1:30:15h
3:21h

den Rest vom Tag hatte ich nicht mehr viel Spaß... )