gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Anfänger – gemeinsam sind wir stark
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.06.2011, 10:34   #8465
sandra7381
Szenekenner
 
Benutzerbild von sandra7381
 
Registriert seit: 11.02.2008
Ort: Plochingen
Beiträge: 1.877
Zitat:
Zitat von Tinchen79 Beitrag anzeigen
Summe: 504km Radfahren in 4 Tagen mit ca 5500 Höhenmetern (auf 350km), 30 Minuten laufen, 1h Schwimmen. Muskelkater, viele neue Eindrücke und einem großen Erstaunen über mich selbst. Und große Freude an meiner neuen Kompaktkurbel, ohne die wär ich da nicht hoch gekommen!
Wow, Respekt! Da hast du ganz schön reingehauen Das wird dich vermutlich ganz schön pushen, vorausgesetzt du machst jetzt ein paar Tage halblang bzw. ein, zwei Tage komplett Ruhepause.

Kompaktkurbel ist was feines

@ Alpenfex: Wenn man nur ankommen will, dann kann man vermutlich auch wenig bis nichts zuführen.

Achso, Martina: Es heißt einfach nur Erbach
__________________
Viele Grüße
Sandra
sandra7381 ist offline   Mit Zitat antworten