Hey,
Noiram, tiefe Fleischwunde???? Gute Besserung auf jeden fall, was ist passiert?
Ich schwimm 2 mal die Woche jeweils ca. 90min, Rad 3 mal die Woche zwischen 60 und 120min (noch steigerungsfähig

) und laufen mindestens drei mal die Woche 60-90min (ist leider nach wie vor meine schwächste Disziplin

)
Aber auch alles so, dass ich gut damit klar komme. Weiß allerdings auch, dass da noch mehr kommen muss, wenn ich mich verbessern möchte
LG Katinka