[alessandro]

Zitat von Daniel

Könnt ihr ne gute ,aber nicht allzu teure Waage empfehlen.

Gibt's da so große Qualitätsunterschiede? Keine Ahnung, ich habe so ein 5 Jahre altes 50EUR-Aldi-Teil und die funktioniert tadellos (d.h. wenn ich mich mal im Schwimmbad oder woanders draufstelle, gibt's keine Überraschungen). Wenn Du den Körperfettanteil genau bestimmen willst, wird's vermutlich teuer, aber darauf lege ich nicht geringen Wert und beobachte die Entwicklung des %-Werts nur beiläufig zur Plausibilisierung.

Zitat von Daniel

Wie kann man eigentlich sein Gewicht halten? Sprich in der heißen Trainingsphase nicht zu stark abzunehmen.

That is my Problem.

Keine Ahnung, für mich wäre das "Problem" mit einem Besuch beim Italiener pro Woche im wahrsten Sinne des Wortes "gegessen". Was aber auch funktionieren sollte und wohl ernährungsphysiologisch sinnvoller wäre, sind zusätzliche Eiweissdrinks nach dem Training. Die Recoverydrinks von Powerbar und Born schmecken z.B. richtig gut und haben ordentlich Oktan.

Zitat von Thorsten

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So ähnlich sieht eine Graphik in meiner Trainingsdatei auch aus. Zudem habe ich noch eine Kurve mit Monatsdurchschnitten und da ich die Werte seit 2002 erfasse, sieht man da mittlerweile auch recht gut Saisoneffekte.