[ChrisL]

Pfingstmontag klingt auch gut!

be fast - dabei?

Die Trainingswochenstatistik:

Paddeln: 1h 5min
Radeln: 5h 20min
Watscheln: 3h 25min
Räkeln: 20min

Summa summarum 10h 10min von planmäßigen 11h - aber bis aufs Schwimmen viel hohe Qualität - ich bin sehr zufrieden. Stolz bin ich auch, dass beim heutigen Koppeltraining ein 30er Schnitt auf dem Rad drin war. (habs allerdings bergab auch gut laufen lassen )
Nächste Woche sollte es aber wieder strukturierteres Schwimmen geben, da bau ich gefühlt extrem schnell ab, was Technik und Kraftausdauer betrifft...

Noch 2 Wochen bis zum Rieslingman

ciao