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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schmerzen im Fussgewölbe
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Alt 05.06.2011, 14:11   #13
pinkpoison
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von chrishelmi Beitrag anzeigen
Seit einigen Wochen ärgere ich mich Schmerzen im Fußgewölbe rum.
Am schlimmsten sind die Schmerzen am Morgen direkt nach dem Aufstehen. Danach verschwinden sie wieder allmählich.
Beim Laufen spüre ich den Schmerz ca. 10min, danach gehts so halbwegs. Nach dem Laufen tuts aber wieder weh.

Hat irgendwer Erfahrung bzw. eine Idee, wie man diesen Schmerz wieder wegbekommt und von wo dieser Schmerz kommt!?

lg Chris
Plantarfaszitis ist m.E. eher unwahrscheinlich aber nicht unmöglich. Ich vermute das Problem eher in Form von Triggerpunkten in der Wade:



http://triggerpoints.net/triggerpoin...lucis_Long.jpg

Druckmassage dort wo die Kreuze sind (insbesondere links, TrP 1). Sind dort schmerzauslösende Muskelverhärtungen: Bingo!

http://triggerpoints.net/leg-ankle-foot.htm
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