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Thema: Wie Intervalle laufen?

Einzelnen Beitrag anzeigen

04.06.2011, 15:14	#92
Zwerg87 Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 03.06.2011 Beiträge: 27	Wie wichtig ist denn Intervalltraining für blutige Anfänger wie ich einer bin?. Also ist es sinvoll gleich damit anzufangen, oder lieber erstmal eine gewisse Grundausdauer etc aufbauen?