[Superpimpf]

Zitat von niksfiadi

Bzgl. deiner Trinktaktik: vertraust Du den Labstationmischern? Ich bin da eher vorsichtig: weil kein sauberes Wasser und welches Mischungsverhältnis weiss man ja auch nicht? Kann ja auch sein dass Du eine superdünne Plörre bekommst, abgesehen davon, dass es überhaupt daneben gehen kann. Ich meine Du bist so Top vorbereitet...

Ich nehme an den Verpflegungsstationen nur Wasser. Rechts im Bild ist doch die Powerbarsammlung. 3 Gels und 2 Riegel auf dem Rad und 2 Riegel fürs Laufen - da dann allerdings auch Cola am Ende. Und bevor die Frage kommt - ja, ich esse immer so viel im WK

Am Anfang hab ich in der Aeroflasche und in der einen die ich mithabe leicht gesalzenes Wasser - das hilft gegen den Harndrang.