[Nils]

Ich würde mich an den anderen Startern orientieren. Mit Deinen Zeiten wirst Du ja nicht erste sein. Such Dir ein paar Füße, die ähnlich schnell sind und halte Dich daran. Ab und zu in Wasserballkraul, um zu gucken, ob Du in die richtige Richtung schwimmst.
Vorher würde ich ein bis zweimal mit Neo ins Wasser gehen und ein bißchen schwimmen, damit Du Dich an die Wasserlage gewöhnst.
Mehr habe ich damals vor meinem ersten Tria-WK auch nicht gemacht....