[Skunkworks]

Zitat von Duafüxin

...
Mal ne Frage an die Techniker: Ich hatte gestern das Gefühl schneller laufen zu können von der Kraft und von der Atmung her, nur die Koordination, also das schnelle Voreinandersetzen der Beine hat nicht geklappt. Ist mir das erste Mal passiert
Gibbet da Übungen oder Tricks/Tipps?

Geht mir auch so. Im WK ist es dann umgekeht, da fehlt mir die Kraft und die Atmung...

Ich denke die intermittierenden Intervalle sind schon ganz gut für die Koordination. Im Tempolauffred hat mir Genussläufer einen Beitrag zu dem Thema geschrieben.

/S.