[bleierne_ente]

PS: noch kurz mal die Packliste die ich mir für die WK-Sachen geschrieben habe.

Fehlt was?

Allgemein:

Zweiteiler
Sonnencreme
Gels, Riegel, Salztabletten als Ersatz
Latschen für vor dem Start
Kontaktlinsen
ChampionChip
Meldebestätigung
Sicherheitsnadeln


Schwimmen:

Gel für kurz vor dem Start
Schwimmbrille (+Ersatzbrille)
Nasenklammer (+Ersatzklammer)
Badekappe (zweite für drunter)
Neo
Pulsuhr (ohne Gurt)
Melkfett, Vaseline

Rad:

Startnummernband mit Startnummer
Schuhlöffel
Helm mit Startnummer (Rene´s Helm als Ersatz) falls iwas mit meinem ist)
Radschuhe, Socken, Handtuch, Wasserflasche zum Füße abspülen
Sonnenbrille, Schwamm, Ersatzlinsen
Am Rad (Tacho,Luftpumpe, WC-Ente, Täschchen für Verpflegung)
Werzeug, Ersatzsschlauch in Satteltasche
Wasser für WC-Ente und Trinkflasche
Im Täschchen: Zwei (evtl. 3 ) Riegel, 1 PB Gel, 1 TomatenGel, drei Salztabletten

Laufbeutel:

Laufschuhe
Kappe (aka Visitor)
Kaugummis
1PB Gel, 1 Tomatengel, 2 Salztabletten


After Race Beutel:

Wechselklamotten
Flipflops
Duschzeug
Handtuch
After-Sonnencreme
Plastiktüte für nasse Sachen und Schuhe
WuHeiSa