[tri_stefan]

Zitat von Ravistellus

Mal ne kleine Zwischenfrage, ich hoffe, nicht so ganz OT: Wie bestimmt Ihr denn das Gewicht, das Ihr erreichen wollt? Ich wiege bei 1,90m 88 kg, bin aber auch recht breitschultrig gebaut. Ich persönlich finde ja, dass ich durchaus auf den Hüften noch was abbaue könnte, aber ich habe eigentlich keine Vorstellung, wieviel. Nach BMI bin ich genau richtig, wenn ich mir andere im Triathlon angucke, könnte ich glatt noch 8 kg abnehmen, was mir aber sehr viel vorkommt.
Wir bestimmt Ihr Euer ideales Wettkampfgewicht?

Schöne Grüße

Ravistellus

Ich gucke an mir runter. Wenn ich noch alles erkenne ist das gut. Dann kneife ich links und rechts in die Seite kurz über der Hüfte und bestimme nach Gefühl mein Übergewicht. Die Waage gibt mir dann endgütig recht. Außerdem ist mein Zielgewicht von 68 kg ideal zum Laufen für mich.

BMI soll bei vielen Menschen nicht funktionieren.