[*JO*]

Ich habe ähnliche Probleme. Seit ca 5 wochen schlafe ich nur noch 6h pro nacht (auch am wochenende) ich merke das ich es verkraften kann und irgendwie läuft es im Training auch wirklich sehr gut zur Zeit.

Aber ich habe beobachtet das es besser läuft wenn ich mich nicht so stresse "ah ich schlafe zu wenig" wenn man es einfach akzeptiert und nicht so bewusst macht (abends einfach nur auf die uhr schauen) dann geht das wesentlich besser wie wenn man den Anspruch hat immer 8h zu schlafen, das aber nie schafft.

Allerdings Vorsicht beim nachmachen ich hab 1. nur 60h pro woche Programm und davon ca 50 zur Freien Einteilung. Kann also einfach ein geringen gesamt stress liegen.