gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Erster Triathlon in 4 Wochen: MD
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.05.2011, 11:30   #8
Straik
Szenekenner
 
Benutzerbild von Straik
 
Registriert seit: 27.06.2007
Ort: Hannover
Beiträge: 1.107
Zitat:
Zitat von Gremlin Beitrag anzeigen
Du kommst ganz locker ins Ziel, nur nicht überziehen am Anfang, dann sollte eine 05:15 drin sein
Unsinn, das ist der sicherste Weg zum DNF.

Mach langsam, sei zurückhaltend auf dem Rad, stell dich auf einen langen Tag ein.

Wenn am Ende eine 6:00 rauskommt, ist es für dch wirklich gut gelaufen.
Straik ist offline   Mit Zitat antworten