[Hubschraubär]

Zitat von mauna_kea

pfannkuchen und eiweiss ?
hast du dich da nicht vertan ?

4 Eier
1/2 TL Salz
1 EL Zucker
1 TL Backpulver
350 ml Milch
300 g Mehl <------------was ist das hier ?
Öl zum Ausbacken

ab 1.1. werde ich mal mein ernährungskonzept hier posten. ich feile noch an den kleinigkeiten.

Ja, so kenne ich die auch!