[Dieda]

Zitat von Laktatsäule

Kraichgau Tria am 5. Juni droht mit Neoverbot, falls es so warm bleibt (See jetzt schon auf knapp 20°)

ich hab mit Mühe und Not jetzt grad mal geschafft die 1,5k (es waren wohl eher 1,7k wegen Boje nicht gesehen etc.), OHNE Neo hab ich wenn´s hoch kommt bis jetzt grad mal 100m gepackt mit Atemnot)

hat einer Erfahrung mit Neoverbot, ist trotzdem geschwommen damit ihm oder ihr nicht der gesamte WK ausfällt?

Gruß, Ralf

Mutig, mutig!!

Nun gibts auf die Mütze hier - war abzusehen.

Trotzdem versteh ich Dich gut und rate Dir, ruhig zu bleiben. Das SChwimmen geht vorbei. Klar, schwimm Brust, such Dir einen Wasserschatten und spar Körner fürs Rad. So hab ich im letzten Jahr noch eine MD bestritten 5 Wochen vor Roth - in Roth bin ich dann gekrault -die ganze Strecke.
ABER: ich hab nach der MD ganz klar ganz viel Schwimmen im Freiwasser trainiert - mit und ohne Neo.
Schwerpunkt: beim SChwimmen regenerieren lernen (ruhige Züge dazwischen, lang machen, im Wasser schweben, alles entspannen, was nicht benötigt wird)
2. Strategie: Kraulen, bis es nicht mehr geht und dann Brustzüge abzählen (15-20) -danach wieder kraulen.
Versuch mal, zu analysieren, was Du anders machst im Neo!

So, nun geh schwimmen!!