[janosch]

Zitat von *JO*

doch doch, sonst könnt ich es ja lassen, es ist wenig er Nervosität dafür mehr Gedanken über Renntaktik mögliches Renntempo usw...

ok, solche Sachen gehen mir aber auch durch den Kopf

Obwohl mein Primärziel "finishen" sein wird.

Kann ganz schwer einschätzen wie ich momentan drauf bin, durch meine Krankheit im Feb/März habe ich fast 4 Wochen Trainingsausfall zu kompensieren, was mir glaube bis jetzt ganz gut gelungen ist.

Gestern beim langen Lauf 31 Km in 4:41 min/km Puls lag bei knapp 147 Schlägen hatte ich genug Zeit mir Gedanken zumachen und div. Szenarien vorzustellen

Das WE wird jetzt ziemlich Radlastig, Morgen ca 3,5h, Samstag dann mal ne längere Tour durch den Pfälzer Wald/Elsass und am Sonntag dann nochmal 4-5h Flach und locker.

Bin am Sonntag für einen Sprint gemeldet werde den wohl aber aufgrund leichter Achillessehnenzuckungen eher nicht machen.

In 2 Wochen steht dann die MD in Maxdorf aufm Plan worauf ich mich auch schon tierisch freu und die mir dann wohl auch den tatsächlichen Trainingsstand aufgezeigen wird

Jetzt sinds noch 8,5 Wochen

Wie siehts den mal mit einer Streckenbesichtigung aus?