[Nobodyknows]

Zitat von runner1006

Im Training eigenltich total selten ein Problem mit Krämpfe!!

Daraus resultiert die Frage was und wie du trainierst.
Ich persönlich kann dir leider nicht weiter helfen. Aber ich bin durch deinen Nick "Runner1006" hellhörig geworden.

Nach meiner subjektiven Wahrnehmung sind es oft die Läufer (die, die vom Laufen zum Triathlon kommen) die zu viel, zu hart, zu einseitig trainieren.

Mal sehen, was die Experten aus dem Forum zu deiner Schilderung schreiben.

Viel Glück!
N.