[Hippoman]

Zitat von Raylinth

Schlafe unter der Woche eigentlich immer im Schnitt 5-6h... man gewöhnt sich dran, sollte aber nach Möglichkeit am Wochenende ein bissl mehr Schlafen (>7h).

Da ich unter der Woche immer um 5.00h aufstehe, komme ich auch auf ein Schnitt von 5-6h.
Am Wochenende höchstenfalls auf 6-7h.
Gesundheitliche Probleme beim Training etc hatte ich zum Glück noch nie.

Vielleicht liegt das auch an meinem Alter, wo man ja nicht mehr so viel Schlaf braucht...

Böse Zungen behaupten auch, dass ich mir "regelmässig" ein Büroschlaf gönne, damit ich ausgeruht meine Trainingseinheiten machen kann...