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Thema: Trainieren mit Schlafdefizit?

Einzelnen Beitrag anzeigen

23.05.2011, 14:36	#6
mum Szenekenner Registriert seit: 04.09.2009 Ort: nähe von basel Beiträge: 1.607	das habe ich mich auch gefragt...;-) training mit zuwenig schlaf auf die dauer bringts nicht. nur ist "zuwenig" sehr individuell! vielleicht bringt manchmal eine "schlafeinheit" mehr wie ein weiteres training.... __________________ carpe diem