[ArminAtz]

Zitat von benjamin3341

Ich denke allerdings, dass genau diese Sache: "lieber intensiv zu trainieren, und dafür weniger Umfang" zum Erfolg führt.
Ich habe früher oft Wochen jenseits der 20h gemacht, und dabei das Gefühl gehabt unnötige Fülleiheiten als sozusagen Alibi-Training durchzuführen, nur um auf ne hohe Wochenstundenzahlen zu kommen.
Jetzt denke ich mir: lieber noch nen qualitativen 10er in 38min als 25km locker GA1...
habe ja jetzt nach einigen Tri-Jahren bereits ne gewisse Grundlage aufgebaut.

Ich revidiere die Radzeit auf Sub 4:40! Marathon 2:55! Swim: 57min

Ich lass mich ja gern eines besseren belehren....

"Jetzt denke ich mir: lieber noch nen qualitativen 10er in 38min als 25km locker GA1..."

Und ich glaub, dass genau dort der Fehler liegt. Grad die längeren lockeren Läufe, halt ich für sehr wichtig.

Bin wirklich schon sehr gespannt was rauskommt.