[Hoppel]

Zitat von Jonna

Ich bin Anfängerin; meine bisherige Wettkampferfahrung ist bescheiden: Zwei 10-km-Läufe im letzten Jahr, in 52:4x der erste (Oktober), 49:4x der zweite (Dezember).

Bei den Zeiten läufst du in Badeschlappen unter 2 h
Die Grundschnelligkeit (49:xx) sowie die Ausdauer (23 km) sind doch vorhanden.